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El plano correcto del Swing

03/07/2012

El plano del swing se ha discutido mucho, pero no se ha entendido bien. Una de las razones principales por las que los golfistas aficionados no podemos generar la potencia que nos gustaría, es porque no respetamos el plano del swing adecuado al palo que estamos jugando, un problema que es más evidente con los hierros largos y, en mayor medida, con el Driver.

Lo que necesitamos entender es que el plano en el que el palo debe viajar a través del swing en la subida (backswing) y en la bajada (downswing) es un camino dictado por el ángulo de apoyo (lie) del palo que vamos a utilizar, y cambia según los mismos.
A medida que el ángulo de apoyo se reduce de los hierros cortos al driver, el plano del swing correcto se vuelve más plano –o sea se hace mas horizontal y menos vertical-.

Para tener una mejor idea de la diferencia de los planos entre el driver y los wedges, intenta este ejercicio. Sostén tu driver con la mano derecha y el wedge con la izquierda apoyando el palo en su posición natural en el suelo. Observa la diferencia de cuánto mas plana (horizontal) está la varilla del driver con relación a la del wedge. Esto nos dará una idea del plano por dónde debe viajar cada palo a través del swing.

En cuánto a los golpes largos de salida con el Driver, vemos a muchos golfistas amateur que luchan con la falta de potencia o con un “slice” crónico, y eso, entre otros factores es consecuencia de que producen un swing con un plano incorrecto;  falta de giro, excesiva acción de brazos...

Está aceptado que debe existir cierto equilibrio entre la verticalidad y la mayor amplitud posible de arco, pero cuando hacemos un swing excesivamente perpendicular le robamos amplitud a nuestro movimiento, una de las claves para generar mayor velocidad con los palos más largos.

Si la línea de nuestro backswing con el Driver es demasiado vertical,  casi con toda seguridad el downswing sea también  proporcional, apareciendo las compensaciones de movimientos y por tanto los errores.

Para mantener el plano correcto, también es necesario que no exista ningún tipo de balanceo tipo flexión - inflexión, procurando conservar los ángulos y la estabilidad en el transcurso de todo el swing.

Si puedes mover el driver en el plano correcto y darle a tu swing una amplitud extra, estarás preparado para conseguir mas velocidad en el swing y golpear con mayor potencia.


* La Biomecánica del Swing de Golf

* Diferencias entre el Swing Masculino y Femenino

* La Importancia del Ángulo de Ataque


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